学生们认真记录学习经验。

近日，玉溪实验中学邀请就读于玉溪一中高一年级的两名优秀毕业生到校进行学习经验分享交流，助力初三学生在百日冲刺之际实现高效复习。

交流会上，两名优秀学子分别就学习习惯、学习方法、学习节奏与心态调整4个方面展开发言，为初三学生分享学习经验。制定适合自己且可持续的作息表，使每天的学习生活常态化；重视基础，课后认真整理笔记；利用好整段时间和碎片化时间；不盲目刷题，重视每一次测验和考试，有效查找学习漏洞；用自己喜欢的方式排解压力，调整好心态；选择一项喜欢的运动，且长期坚持……两名优秀学子毫无保留地分享了自己的成功经验，同学们全神贯注地聆听，并在笔记本上认真记录下他们的思考和启发。

“如何安排最后冲刺的作息时间？”“如何有效锻炼，迎接即将到来的体育中考？”“如何提高学习效率？”经验分享结束后，同学们踊跃提问，向两位学长汲取宝贵经验。大家纷纷表示，本次交流会获益匪浅，他们将以优秀的学长为榜样，用高标准严格要求自己，用坚定的信念支撑自己，用不懈的努力塑造自己。

玉溪实验中学相关负责人作分享交流总结，鼓励全体学生在最后冲刺阶段戒骄戒躁，踏实走好每一步，在思想上自律自觉，行动上主动出击，以科学的学习方法铆劲冲刺，赢取胜利，金榜题名。（李清 夏秋源 文/图）