近年来，随着全民健身国家战略的深入实施，各地人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。在玉溪市通海县，越来越多的群众加入到运动健身的行列中，推动全民健身和全民健康深度融合，收获着健康和快乐！

市民正在跳健身操。

　　每天清晨和傍晚，刘静和健身队的姐妹们都会准时到广场跳健身操。健身队伍中，既有年过七旬的老人，也有20多岁的年轻人。刘静说，她们的队伍从最初的寥寥数人到后来的几十人，目前已经吸引了近500人加入，成为通海县规模较大的群众性健身团队。“这些年坚持健身以来，我感觉身体、身材、气质等方面都得到了提升。我热爱健身操，我会一直跳下去。”刘静说。

　　秀山街道长河社区三组居民禹永俊是一名太极拳爱好者，每天清晨他都要到行政新区广场打太极拳，迈步如猫行、运劲如抽丝，经过8年的练习，他已经从一个“门外汉”进阶为太极拳“达人”。如今，禹永俊不仅自己打太极拳，还把健身心得、练习技巧与周围的人分享，并带动五六十人加入到这项运动中。

　　禹永俊表示，他的心愿是带动大家把太极拳练好，把身体锻炼好，让大家开开心心、快快乐乐地过好晚年。现在政策好，人们都过得比较幸福，我们加强锻炼，尽量少生病，让子女少操心。

　　几位长期坚持柔乐球运动的健身爱好者告诉记者，日复一日的坚持，除了让大家享受乐趣、增强体质外，还能锤炼意志。

　　“跳柔乐球健身操，我最大的收获就是强身健体，还有就是丰富了我的老年生活，增进了亲情和友情。”健身爱好者陈海宁说。

　　“健身给我们带来了好处，让我们感到老有所乐、老有所为、老有所依、老有所养。”健身爱好者陈亚梅表示。

　　近年来，通海县坚持体育为人民服务、为经济社会发展服务的方针，大力开展“六个身边”工程，广泛开展全民健身活动。截至2021年底，全县共有体育协会17个、国家级青少年体育俱乐部1个、全民健身站点76个、社会体育指导员689名，全县经常参加体育锻炼的人数达42%。（玉溪日报全媒体特约记者  师云波  通讯员  储青青  高骏）