经常说谢谢生活满意度高

发布时间：2022-11-10 15:05来源：中国妇女报

美国舆论研究协会今年7月对2000名美国人进行的随机双选调查显示，人们表达感激之情的频率与他们对生活的满意程度呈正向关联，1/3受访者表示，在日常生活中经常表达感激之情，其中有62%的人表示对自己生活“非常满意”。

42%的受访者认为口头表达“谢谢”就很好，这是他们最喜欢接受的感谢形式；其次是书面感谢信（21%）和礼物等实物奖励（17%）。当被他人感谢时，微笑（44%）和说“不客气”（51%）被认为是最常见的非语言和口头回应方式。口头回应“不客气”在礼貌度方面排第二（44%），落后于微笑（52%）。受访者还表示，他们从配偶或伴侣（28%）、家庭成员（26%）和朋友（24%）那里得到的感谢最多。而在工作场合，老板（17%）和同事（15%）表达感谢的次数相对较少。

研究人员表示：“感恩行为和幸福感之间存在着巨大关联。当人们积极主动表达感激之情时，他们的大脑就会倾向于寻找环境中积极部分，淡化处理消极部分。过往研究和本次调查结果都告诉我们，如果你想提升生活满意度，多表达感激之情可能是不错的方式。”（敏稳）

编辑：刘玉霞审核：杨雪

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