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炎炎夏日 杨梅解暑还能这样做

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央广网宁波6月15日消息(记者 俞烨 通讯员 朱海升 史宇健) 随着气温逐渐升高,各类应季水果大量上市,杨梅则是宁波人夏季必吃的水果,具有开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的功效。除了直接食用,将其做成果饮,也别有一番滋味。

杨梅气泡水的制作也比较简单,选取新鲜杨梅6至8颗,并将其捣碎去核,再加入适量的果糖和冰块,最后将气泡水倒入加满即可。

虽然夏天喝冷饮特别解渴解暑,但饮品温度越低对人体的消化系统和循环系统的冲击就越大,因此进食冷饮,建议做到适时、适量、慢饮。

编辑:刘玉霞   审核:杨雪
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