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随着年龄增长,肩关节开始老化,其灵活性也开始受限,会产生一些问题,例如肩膀僵硬或疼痛,甚至引发肩周炎。
短期运动能直接增强一种基因的功能,这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接,而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。