资讯 - 玉溪网

看《爱情神话》品沪上美味

吃梨补水未必止咳梨子糖分大别多吃

■ 食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋冬季天气干燥，许多人都说多吃梨子好，可以润肺止咳、化痰止渴等。果真如此吗？梨水分大补水效果好。梨子中85%都是水分，口味爽脆，酸甜适口，所以梨作为补充水分的解渴水果效果很好，也能缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。但是梨能“润肺止咳”的说法，目前还...

预防儿童肥胖，家庭是第一道防线

“肥胖危害很大，肥胖孩子再回到正常体重真的很难，需要很大毅力。所以，我们要防患于未然，一定要将儿童肥胖防控关口前移。”近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲在国家卫健委组织的健康中国行动集中宣教活动中指出，肥胖不仅是体形不美观，更重要会影响儿童的生长发育和身心健康，还会影响孩子一生的健康...

鸡蛋最好每天一个血脂高蛋黄吃半个

每周鸡蛋不超过7个。马冠生建议，对于高血脂患者，可适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。而且鸡蛋最好安排到每天都吃

睡前吃豆制品小心辗转难眠

即使这点咖啡因没有对孩子入睡产生影响，也会降低孩子的睡眠质量。容易胀气类食物。土豆、红薯等食物极度容易让人胀气，睡前摄入容易胀气的食物会在肠道消化过程中产生一些气体，使得孩子出现过度的腹胀感，影响孩子的睡眠质量。此外，豆制品不适合孩子在睡前食用。因为豆制品中多含有大量的酪胺，睡前食用会对大脑形成刺...

鲍鱼红烧肉

小时候，听爷爷讲过一道菜：鲍鱼红烧肉。在爷爷的描述中，那道菜鲜嫩多汁，泛着油渍，全是肉，吃一口满嘴的肉香，是无可取代的一道菜。那是爷爷年轻的时候跟着领导去大城市重庆吃上的一道菜。重庆市在中国也许算不上大城市，但爷爷一生没走出过几次大山，在他的理解中，重庆市就是大城市，朝天门是整个中国最繁华的地方。 ...

滋阴润肺试试百合雪梨汤

河南省中医院健康管理中心陈怡蒙材料：干百合30克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将干百合用清水浸泡一夜，次日将其与清水一起倒入砂锅内，煮一个半小时，待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，以及适量冰糖，再煮30分钟即可。功效：雪梨熟吃具有滋阴润肺的功效，与百合一起食用效果更佳。

祛风散寒冬天多吃“四辣”

郑州大学附属郑州中心医院田培冬天里，鲜香麻辣的火锅、鲜嫩多汁的水煮肉片……这些以辣味为主的菜肴受到大家的欢迎。郑州大学附属郑州中心医院消化内科副主任医师公建庄表示，这些菜肴中都含有辣椒素，它有多种药理作用，如镇痛、消炎等，还具有很多健康益处，比如抑制前列腺癌细胞、降低患大肠癌风险、预防肥胖。建议冬...

叮咚！您的快递到了，怎样收取才安全？牢记这份健康提示

信息提示一个接一个、快递收取一波接一波，疫情防控常态化下，如何科学地拿快递，做好个人防护？提示来了！优选无接触方式拆除外包装后需清洁双手可以请快递员将快递存放在快递柜。处理好快递包裹后，及时做好手卫生。收取快递时，对外包装全面消毒效果如何？可起到一定作用，但是也存在不足。首先，简单地喷几下...

2021年关键经济数据出炉，释放哪些重要信号？

17日，2021年中国经济年报正式出炉：国内生产总值超114万亿元，同比增长8.1%。这份“成绩单”释放了怎样的信号？“新华视点”记者进行了梳理。 GDP同比增长8.1%：经济运行总体平稳 2021年，我国GDP比上年增长8.1%，一至四季度同比分别增长18.3%、7.9%、4.9%、4.0%。按两年平均算，分别增长4.9%、5.5%、4.9%、5.2%。

研究称地球内部冷却速度快于预期

从地核到地幔传导了多少热量，因为实验验证非常困难。现在，研究人员已经开发出一种复杂的测量系统，能在实验室中测量布氏岩在地球内部一般压力和温度条件下的热导率。他们发现，布氏岩的导热系数大约是假设的1.5倍。这表明从地核到地幔的热传导也比之前认为的要高。更大的热流反过来会增加地幔对流，加速地球的冷却。这可...

涨价应对退坡消费者恐慌加剧

很多消费者没想到，新年遇到的第一件事，是新能源汽车涨价了。“刚看到，特斯拉Model 3又涨了1万元。”新年伊始，正如北京消费者邹德君所言，看了几家品牌4S店，包括特斯拉在内的多个品牌新能源汽车都已经涨价。 “这是由于新政策规定，2022年新能源汽车补贴将在去年基础上继续退坡30％，而且今年年底全部退出。车企为了抵...

存座椅锁不住风险，长安马自达召回部分MAZDA CX-8汽车

中新经纬1月14日电据国家市场监督管理总局网站消息，日前，长安马自达汽车有限公司向国家市场监督管理总局备案了召回计划。自即日起，召回2020年7月8日至2021年6月2日生产的部分国产MAZDA CX-8汽车，共计370辆。

保健品真能“排毒”？压根儿没这概念

现在网络渠道销售的一些所谓天然保健食品，都宣称可以排毒、减肥、治便秘，吸引了一批年轻人的眼球。但这些号称食物提取、无副作用的保健品，真的能达到“排毒”效果吗？ “排毒”只是个传说首先大家要认清的是，在医学中并没有“排毒”这一概念，用保健品来排毒减肥通便是没有科学依据的。所谓的“毒”，大多指的是食物消...

2021年我国人口增长48万，低生育水平怎么看？

新华社“新华视点”记者董瑞丰、田晓航国家统计局17日公布，经初步核算，2021年我国出生人口1062万人。这一数字低于2020年的1200万人和2019年的1465万人。数据显示，2016年我国出生人口达到了1883万的小高峰，此后持续回落。而2021年末全国人口比上年末仅增长48万人。在江苏南京市江宁医院

多吃粳米益气养阴

而入脾胃，秋冬所产之粳亦禀天气之寒凉而入肺。粳米作为主食，常煮熟做成饭粥之类，所以应用时有生熟之别。比如粳米生用可能偏于凉，但煮熟为饭则偏温。但总体上，粳米在五谷中属味甘，所以性平或偏温为主，经炒后则其性更温。粳米为益气养阴佳品。其秉中正平和之气，得土之气厚，故为脾之谷。其味甘能补，气香醒脾，能补...

小心哦缺铁除了贫血还会伤“心”

的参与者存在功能性缺铁。中位随访13.3年后分析发现，相比无功能性缺铁者，功能性缺铁者的冠心病风险增加24%，心血管死亡风险增加26%，全因死亡风险增加12%。相比无绝对缺铁者，绝对缺铁者冠心病风险增加20%，但与死亡率无关。盲目大量补铁小心副作用当然，上述研究结果仍需要大规模研究进行验证。但这也提示我们，缺铁...

如何保障儿童健康？孕前准备很关键

复旦大学附属中山医院青浦分院儿科主任医师徐灵敏进入三孩时代，许多家庭都期待再次迎接新的家庭成员，但是我们也需要充分认识到，目前育龄妇女年龄偏大、高危因素偏多的现状，更需重视提高人口生命质量的优生优育措施，保障儿童健康的第一步就是做好孕前准备。一、孕前准备是什么？孕前准备是妇产科医生运用现有的科学...

本田将在美国新建电动汽车厂

据外媒报道，本田汽车将在不久后宣布在美国新建一家电动汽车厂，预计将很快宣布该工厂的选址。不过，该公司对美国市场对电动汽车和电动皮卡的需求有多大仍存在疑问。作为与通用汽车公司共同开发协议的一部分，本田将于2024年在美国推出两款纯电动汽车，通用将为本田提供电池。本田已经加快了产品线电气化的计划，以顺应行...

厦门：已入住保障性租赁房家庭可自愿互换房源

已入住保障性租赁房且租赁合同在有效期的承租家庭符合互换申请条件，即可在厦门市统一的保障性租赁房互换平台将承租的房源与其他承租家庭房源申请互换。互换以“统一平台、自愿平等、自由配对、互不经济补偿”为原则。厦门市住房局称，当地保障性租赁房房源互换申请，面向已入住保障性租赁房且租赁合同约定的剩余承租期限...