疾控专家支招：严格正确佩戴口罩；认真做好自我健康监测；注重日常起居；谨慎购买、处理、食用进口冷链食品

随着春节临近，外出打工、上学返乡人员逐步增多，我市面临输入的风险增大。针对春节期间如何做好个人防护？记者采访了玉溪市疾病预防控制中心副主任吴强。

吴强介绍，春节期间人员流动较大，且多地进口冷链食品及部分物品检测出核酸阳性，通过污染物品传播的风险增加，疫情防控形势复杂严峻。在疫情防控工作中，大众积极参与疫情防控显得非常重要，特别是做好个人日常防护工作，并持之以恒坚持下去。

就如何做好个人日常防护？吴强建议：一是严格正确佩戴口罩，特别是出入公共场所、乘坐交通工具和在密闭的电梯内。因为根据相关调查，在与新冠病例近距离接触，在双方不佩戴口罩时的感染概率高达90%；对方不戴口罩，您佩戴口罩感染的概率为30%；对方戴口罩，您不戴口罩，感染的概率为5%；若双方均佩戴口罩，并保持一定的安全距离，则感染的风险就非常低了。所以要坚持佩戴口罩，并主动配合测温、扫码，便于工作人员管理。二是认真做好自我健康监测。在思想观念上要充分认识到健康的第一责任人是自己本人，做好自我健康监测管理，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等身体不适，及时到正规医疗机构就诊，并主动告知接诊医生14天的旅居史和是否有相关的接触史。三是注重日常起居。做到心态良好，积极应对，注意饮食均衡和锻炼身体，提高自身机体的抵抗力。注意个人卫生，做到勤通风、勤洗手、不聚集、用公筷、减少不必要的外出、尽量不在密闭的场所滞留。四是谨慎购买、处理、食用进口冷链食品。选择正规渠道购买，接触、处理时要做好个人防护，及时洗手消毒，储存时要使用独立容器。厨具餐具应生熟分开、及时清洗，冷链肉类和水产品食用前应煮熟煮透。（记者  黄思敏）