□  聂耳小学新兴校区五年级（5）班  奚方鹏莲

4月15日下午，我兴高采烈地冲出校园，满怀欣喜地等待着晚上开展的学习防身术活动。虽然临近活动时下起了雨，却丝毫不影响我参加活动的热情。

在玉报小记者团老师的带领下，我们来到玉溪腾武堂武术搏击俱乐部开展活动。通过老师的介绍，我了解到在这里可以学习拳击、散打、自由搏击、综合格斗等。而在这次活动中，我们要认识的是自由搏击，学习简单的防身术动作。

通过教练的认真讲解和回家上网查阅资料，我了解到自由搏击在20世纪60年代发源于欧美，以美国为主要起源和发展中心，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的徒手攻防搏击术。而且自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、日本的空手道、柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳等武道精华，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

教练告诉我们，自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝等部位的动作，以最终击倒或战胜对手为目的。这让我觉得自由搏击很厉害，具有很强的攻击性。在教练的耐心指导下，我们也学习了几个简单的防身术动作，虽然有点累，但我感觉很有用。

我希望自己能够掌握基本的防身术，能好好保护自己，这样妈妈就再也不用担心我的安全了。