□ 聂耳小学新兴校区五年级（4）班 陈炫霖

专注力就是专心、专注，心无旁骛地做事的一种能力，也是做好一件事情特别重要的因素。5月29日上午，我跟随玉报小记者团在脑科学体验中心进行了专注力测试，切身感受到了专注力对做事成败的重要性。

活动一开始，老师向我们讲解了什么是脑机接口、脑机接口的用途及专注力的重要性，并让我们体验“意念赛车”游戏。老师告诉我们，你越专注，小车就会跑得越快。带着强大的好奇心和探索欲，我一上场就大显身手，只见小车一下子就开始在赛道上疾驰。不一会儿，我的眼睛有点酸了，精神也开始有点不集中了。突然间，小车停了下来，电脑屏幕上显示我的平均专注力为44，这个成绩让我感到失落。

我想到我在学习中也时不时开小差，从而常常导致基础知识掌握得不够扎实，在重要考试中就会漏洞百出。《大学》一书中提到“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，也就是说人要先安静下来，不急不躁，才能够安心专注在事情本身，这样做起事来才会有所收获。我想到我身边有的同学上课总是喜欢玩东西，作业做得也很马虎，错误率很高；而另一些同学却能专心听课，听得认真又仔细，思路总是跟着老师走，作业写得又快又好，学习上总能取得较好的成绩。可见专注力在学习中发挥了重要的作用。

在体验“火箭升空”的游戏过程中，我再次体会到了专注力对于事情成败有着极大的作用。游戏中，只要专心投入，火箭自然就会飞得很快，可是在游戏过程中，每当火箭的速度一慢，我心里就会着急，而我一急，火箭速度反而变得更慢了，好像陷入了恶性循环。我又想到在生活中，当我三心二意做事时，效果总是不太好。例如在洗碗这件事上，当我只想着早点完成任务结束的时候，通常30分钟就可以洗完的碗，我却要花50多分钟，而且因为不用心、不专注，碗的背面还会留有油渍。在父母的批评下，我自知理亏只好重洗，这样就又增加了做事的时长。

通过这次活动，我悟出了一个道理：做事要想取得好的结果，专心致志是必不可少的因素，你越专注，那么成功的概率就越大。从今以后，我要克服急躁心理，不断提高专注力，提升短时间内做好事情的能力。