□  云大附中一二一校区初一（16）班  蒯俊达

    眼睛是人类感官中最重要的器官，人们大约一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可是现在有些人不懂得爱护眼睛，甚至任由自己的视力变得越来越糟糕，最后又后悔万分。这一次，请跟随着我们一起走进玉溪爱尔眼科医院，和专业的眼科医生学习爱眼护眼、科学用眼知识。

    活动中，医生告诉我们随着科技的进步，时代的发展，越来越多的人包括年龄尚小的孩子都变得越来越依赖各种各样的电子科技产品，对电子产品爱不释手。长时间使用电子产品，必然就会导致视力越来越差，看东西越来越模糊。

    或许有的孩子会想，即使我现在不好好保护眼睛，视力变差了，以后只要戴副眼镜，或者做个手术就好了，根本没有必要好好保护眼睛。有的大人也会想，我都这么大了，眼睛基本上已经定型了，那就不需要爱护和保护眼睛了。抱有这种侥幸心理的大人和小孩就会不爱护眼睛，从而出现一些严重的后果。但我认为爱眼护眼应该从根本上杜绝眼睛受到伤害，让心灵之窗永远光明，而不是伤害眼睛之后再想方设法地弥补。

    通过专业眼科医生深入浅出的讲解，我不但认识了眼睛的结构，也懂得了眼睛的重要性，知道了怎么保护好、守护好我们心灵的窗户。最为关键的一点就是我们应该做到每天注意用眼时长，学会科学用眼，每使用电子产品或看书20分钟，就应该让眼睛休息20秒，向6米以外的地方眺望。而且我们在看书或者写作业的时候，一定要保持正确的姿势，眼睛要离书本有一尺的距离，避免距离过近使眼睛得不到合理的调节。最后，尽管我们每天要完成作业、家务等事情，但我们一定要保持充足的睡眠和足够的户外活动时间，让眼睛既能得到充分的休息和放松，也能呼吸到新鲜的空气。

    在此，我呼吁各位大朋友和小朋友，眼睛是很珍贵的，我们应该努力保护好它，不让我们心灵的窗户受到伤害。同时，我们也不能心存侥幸，想着以后靠科技手段来“拯救”它，应该让眼睛保持最佳状态，时刻看清楚浩瀚星河与星辰大海，成就光辉美好的人生。