当前，我国疫情防控仍处于关键时期，武汉大学公共卫生学院教授谭晓东在10月17日接受采访时提醒：居家隔离、居家健康监测人员及其同住人员，务必要遵守各项防控规定，严格居家，足不出户，做好健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退等症状，不要自行服药，应当立即报告并配合相应管控措施，由专业人士提供专业的医疗保障。

此外，居家隔离医学观察人员最好单独居住，如与家人同住，应选择通风较好的单人间进行隔离，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。勤开窗通风，做好家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时报告社区管理人员。居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医等外出需提前报备，专人专车，做好个人防护。

谭晓东指出，居家健康监测人员也应选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。做好健康监测，每天测体温，定期核酸检测。尽量做到生活规律，合理营养，适当运动。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应立即向社区报告，及时到定点医疗机构就诊排查。

居家健康监测期间非必要不外出，确需外出提前报备，全程佩戴口罩，做好个人防护。外出需遵循“六不得”要求：1.不得搭乘公共交通工具；2.不得聚餐、外出堂食；3.不得外出观影、观戏、观展；4.不得参加聚会等人群聚集性活动；5.不得前往商场、超市等人群聚集场所；6.不得前往影剧院等密闭环境。

疫情防控成果来之不易，凝聚社会各界和每一个人的坚守、奉献与付出。希望大家始终绷紧疫情防控这根弦，理解支持、积极配合疫情防控措施，做好个人防护，共同阻断病毒传播。（来源：人民网科普微信公众号）