春节返乡疫情防控这样做
发布时间:2023-01-18来源:玉溪日报

 回家过年是春节永恒的主题,健康平安是家人不变的期盼。春运开启,返乡路上有哪些注意事项?返乡后又该如何做好防护、安心过年?一起来了解一下。 

首先,合理安排出行,尽量避免前往疫情流行比较高的地区探亲访友。居家治疗的新冠病毒感染者,非必要不外出,不要探亲和旅游。出行前做好规划,尽量缩短在候车室等人群聚集场所的时间。做好手消、干湿消毒纸巾等防护物资的准备。在飞机、火车等密闭空间内,要全程戴好口罩。咳嗽、打喷嚏时,要注意相应的咳嗽礼仪,用纸巾或者肘臂遮挡。返乡人员回到家要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,要及时进行抗原检测,或根据病情及时就医。

外出探亲访友戴好口罩,口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。减少聚餐、聚会的次数,建议使用公筷、公勺。保持健康的生活方式,放松心情,保证睡眠,规律作息。春节期间应清淡饮食,科学进补,拒绝油腻,不要大吃大喝。补充蛋白质,多吃蔬菜水果,保证充足的营养。根据个人日常运动习惯,可以适量运动,运动量不超过平时的三分之一,逐渐增长,不要剧烈运动或过度劳累。(来源:“健康中国”微信公众号)


编辑:刘玉霞   审核:杨雪

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