□玉溪三小二年级（4）班张锦晨

2月26日，我们在玉报小记者团的带领下走进玉溪爱尔眼科医院，体验眼科医生的日常工作。

我们在工作人员的带领下进行了庄严的“入职”宣誓仪式，随后，工作人员对我们进行了岗前培训，并向我们介绍了眼睛的结构。工作人员告诉我们，我们的眼睛就像一台照相机，位于黑眼球表面的角膜如同镜头的镜片，中间的瞳孔如同控制进入眼睛光线量的光圈，而它后面的晶状体如同调整物像清晰度的调焦器，内层的视网膜好像感光的底片，通过这样复杂的成像，我们就能看清楚物体。

讲座中，眼科医生还给我们讲解了如何正确健康用眼，比如学习时要在光线好的地方，而且姿势要正确，书本离眼睛20厘米，每用眼20分钟左右，要看远处20秒让眼睛得到休息。最重要的是白天户外活动不低于2小时，使用电子产品每次不超过15分钟。在日常学习生活中，我们一定要保护好自己的眼睛，因为我们向往的很多职业对视力都有很高的要求，比如飞行员等。如果已经近视了，就要定期到正规医院检查，维持好视力。

讲座结束后，我们作为“小小眼科医生”正式上岗了，大家轮换着体验当了医生和患者。在工作人员的指导下，一名“小医生”利用视力检查表帮我检测了视力，并用电脑验光仪检测了我的视力“储备”情况。当医生告诉我，我的眼睛还有丰富的“视力储备”后，我开心极了，因为这代表我把眼睛保护得很好，没有让自己心灵的窗户受到伤害。

最后，我们通过盲人敲鼓的游戏，体验盲人生活的不便。当眼睛被蒙上时，我什么也看不见，感到非常没有安全感，心里很着急，直到听见妈妈指引的声音我才平静下来。当时我就想：“当我以后遇到盲人时，我一定要去帮助他。”

通过这次活动，我知道了要有光明的未来，一定要有明亮的眼睛，保护眼睛应该从现在做起。